一個月就見效,而且只需要一條毛巾!?日本毛巾減肥法,簡單又實用!

2018-10-19 / 責任編輯: Steven Hsu / 分類: 奇聞軼事 / 人氣: 0

讓很多女性朋友們都關注的問題大概就是如何維持完美的身材吧,聽說日本有一種減肥方法,只需要一條毛巾,就可以在一個月之內瘦下來,我們一起來看看吧。

秒拍 / Via  http://www.miaopai.com/show/7p2kcyqNJ761i4N0Nh5N~nXBV8E7lK~HMA-7Lg__.htm

由於大家現在的生活和工作壓力越來越大,越來越久坐,久坐會使人的脊椎出現問題,體重也會隨之增長,小肚腩就出來了。一位日本醫生研發出了這個毛巾減肥法,現在可是很火呢。

日本毛巾減肥法,做起來很簡單,只需要一個瑜伽墊一個毛巾和一些毛巾減肥法的正確姿勢,每天只需要五分鐘,只要你可以堅持一個月,就可以看到效果。

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正確姿勢是什麼呢?首先,需要一條毛巾,把毛巾捲成一個圓柱形,使其總有適當的寬度和厚度,慢慢坐下來後然後將其放在背後枕著,最好是位於肚臍眼的正下方,然後平躺下來兩腿分開和肩同寬然後擺成內八,雙臂向前伸直,小拇指貼地,然後維持這個姿勢五分鐘,一個月就可以減肥啦。

當然剛開始肯定很難,越堅持就會越簡單的。

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大家覺得這個日本毛巾減肥法可不可靠呢?留下你們的評論哦。

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