再也不怕不會游泳了!三個游泳技巧,教你在水中變飛魚

2018-10-29 / 責任編輯: Steven Hsu / 分類: 它它 / 人氣: 0

每當炎炎夏日,您是不是想跳進游泳池降降溫,卻又不會游泳而不知所措呢?只需要三個方法,就可以輕快地在水中暢遊,趕緊看影片來學習一下吧!

梨視頻 / Via  https://www.pearvideo.com/video_1401768

學游泳我們都知道,初學者習慣用腳背劃水,這樣是不對的,這樣做只是把水拍到了下方,並不能很好的前進。正確的做法應該是,使用腳底的力量,將水往後拍。我們可以看到,同一起點出發的兩人分別使用這兩種方法游泳,很明顯用腳底劃的更快,推動力大幅提升!

梨視頻 / Via  https://www.pearvideo.com/video_1401768

變輕快的第二點:屈膝的角度初學者在盡力劃水的時候,屈膝的角度總是過大,這會使大腿承受阻力加大,更加難以前進為了減少水中阻力,膝蓋最好呈直角彎曲。

梨視頻 / Via  https://www.pearvideo.com/video_1401768

最後要記住這個口令,遊蛙泳!初學者手腳一起游動的人比較多,游動時身體始終呈一條直線且雙手需在下巴前方合攏,膝蓋呈直角彎曲,身體呈直線延伸維持3秒。

梨視頻 / Via  https://www.pearvideo.com/video_1401768

水中阻力變小了,自然就遊得飛快了!和孩子們一起愉快暢遊吧!

電腦用戶點此看影片

FACEBOOK粉絲留言版
          推薦的不容錯過!
分類熱門 HOT